https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Sun, 03 Mar 2024 08:55:47 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/jedite-dugu-metoda-koja-je-vaznija-od-broja-kalorija-i-velicine-porcije-evo-o-cemu-je-rijec https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/jedite-dugu-metoda-koja-je-vaznija-od-broja-kalorija-i-velicine-porcije-evo-o-cemu-je-rijec#respond Sun, 03 Mar 2024 08:55:46 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=227387 Kvaliteta prehrane je ključna, a pritom pozornost treba biti usmjerena na uravnotežen unos proteina, cjelovitih žitarica, povrća i voća. Usvajanje “šarenog pristupa” ovdje vam može biti od velike pomoći. Ova strategija, usredotočena na uključivanje namirnica raznih boja, koje podsjećaju na dugu, ne samo da optimizira tjelesne performanse, već također pomaže u prevenciji bolesti. Prebacivanje fokusa […]

The post “Jedite dugu”: Metoda koja je važnija od broja kalorija i veličine porcije! Evo o čemu je riječ first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/jedite-dugu-metoda-koja-je-vaznija-od-broja-kalorija-i-velicine-porcije-evo-o-cemu-je-rijec/feed 0