Sve o Temi Ječam i zdravlje | Kreni zdravo! https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Sat, 22 Mar 2025 08:57:06 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 Ječam i zdravlje: Zašto i kako ga trebate jesti? https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/jecam-i-zdravlje-zasto-i-kako-ga-trebate-jesti https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/jecam-i-zdravlje-zasto-i-kako-ga-trebate-jesti#respond Sat, 22 Mar 2025 08:57:06 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=301165 Ječam je jedna od najstarijih žitarica koja se koristi u ljudskoj prehrani, a njegova nutritivna vrijednost i zdravstvene prednosti često se zanemaruju. Zahvaljujući visokom sadržaju vlakana, vitamina i minerala, ječam pozitivno utječe na zdravlje srca, probavu, regulaciju šečera u krvi i imunitet. U nastavku otkrivamo kako ječam i zdravlje idu ruku pod ruku. Ječam i […]

The post Ječam i zdravlje: Zašto i kako ga trebate jesti? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/jecam-i-zdravlje-zasto-i-kako-ga-trebate-jesti/feed 0