https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Thu, 30 Jan 2025 13:17:12 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/zasto-vase-tijelo-voli-intenzivnu-tjelovjezbu-cak-i-ako-vi-ne-volite https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/zasto-vase-tijelo-voli-intenzivnu-tjelovjezbu-cak-i-ako-vi-ne-volite#respond Thu, 30 Jan 2025 13:17:11 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=294792 Ako pratite vijesti o zdravlju, vjerojatno ste čuli mnogo o prednostima intenzivnog vježbanja. Istraživanje iz rujna 2024. je pokazalo da fizička aktivnost visokog intenziteta smanjuje rizik od smrti iz bilo kojeg razloga. Studija objavljena u kolovozu otkrila je da intervalni trening visokog intenziteta (HIIT) pomaže preživjelima od moždanog udara brzo poboljšati kardiovaskularnu kondiciju. Prema drugim […]

The post Zašto vaše tijelo voli intenzivnu tjelovježbu (čak i ako vi ne volite)? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/zasto-vase-tijelo-voli-intenzivnu-tjelovjezbu-cak-i-ako-vi-ne-volite/feed 0