https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Mon, 25 Nov 2024 15:11:11 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/vlakna-u-hrani-koja-jesti-za-zatvor-proljev-ibs-refluks https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/vlakna-u-hrani-koja-jesti-za-zatvor-proljev-ibs-refluks#respond Mon, 25 Nov 2024 15:11:10 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=286482 Vlakna u hrani su neophodan dio zdrave prehrane, ali mnogi ih ne konzumiraju dovoljno. Prehrambena vlakna u hrani pomažu u regulaciji probave, stabilizaciji šećera u krvi, podršci crijevnoj mikrobioti te smanjenju rizika od kroničnih bolesti. No, važno je znati da nisu sva vlakna ista. Što su vlakna u hrani? Vlakna u hrani su neprobavljivi dijelovi […]

The post Vlakna u hrani: Koja jesti za zatvor, proljev, IBS, refluks? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/vlakna-u-hrani-koja-jesti-za-zatvor-proljev-ibs-refluks/feed 0