https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Thu, 09 Jul 2026 06:52:19 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/8-namirnica-i-pica-koja-mogu-povisiti-kortizol https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/8-namirnica-i-pica-koja-mogu-povisiti-kortizol#respond Thu, 09 Jul 2026 06:52:19 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=365166 Kortizol je poznat kao “hormon stresa“, no njegova uloga u organizmu mnogo je složenija. Pomaže tijelu da se nosi sa stresnim situacijama, regulira metabolizam, krvni tlak i razinu šećera u krvi. Međutim, kada je kortizol dugotrajno povišen, može povećati rizik od debljanja, inzulinske rezistencije, visokog krvnog tlaka i kardiovaskularnih bolesti. Osim svakodnevnog stresa, na razinu […]

The post 8 namirnica i pića koja mogu povisiti kortizol first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/8-namirnica-i-pica-koja-mogu-povisiti-kortizol/feed 0