https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Mon, 04 Nov 2024 08:31:19 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/ovo-moze-sagorjeti-vise-kalorija-nego-hodanje-bez-prestanka https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/ovo-moze-sagorjeti-vise-kalorija-nego-hodanje-bez-prestanka#respond Mon, 04 Nov 2024 08:31:19 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=283047 Hodanje uz češće pauze, umjesto jednoličnog tempa, može biti učinkovitije za sagorijevanje kalorija, prema nedavnoj studiji. Istraživači su od 10 zdravih odraslih osoba, prosječne dobi od 27 godina, zatražili da na traci za trčanje i na steperu izvode razne vježbe, neke u kratkim, intenzivnim naletima, a druge u kontinuitetu. Tijekom aktivnih i razdoblja odmora znanstvenici […]

The post Ovo može sagorjeti više kalorija nego hodanje bez prestanka first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/ovo-moze-sagorjeti-vise-kalorija-nego-hodanje-bez-prestanka/feed 0