https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Sat, 16 Aug 2025 07:01:37 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/mozete-li-smrsaviti-ako-hodate-jedan-sat-svaki-dan https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/mozete-li-smrsaviti-ako-hodate-jedan-sat-svaki-dan#respond Sat, 16 Aug 2025 07:01:36 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=318980 Hodanje može pomoći pri mršavljenju i donijeti brojne druge zdravstvene koristi. Ipak, u usporedbi s drugim oblicima tjelovježbe, mnogi ga ljudi ne smatraju osobito učinkovitim za gubitak kilograma. Ovaj članak objašnjava kako hodanje jedan sat dnevno može pomoći pri mršavljenju i kako započeti. Potrošene kalorije tijekom hodanja Jednostavnost hodanja čini ga privlačnom aktivnošću za mnoge […]

The post Možete li smršaviti ako hodate jedan sat svaki dan? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/mozete-li-smrsaviti-ako-hodate-jedan-sat-svaki-dan/feed 0