https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Thu, 24 Jul 2025 07:07:17 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/ljetna-iscrpljenost-sto-kada-tijelo-trazi-vise-od-obicne-vode https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/ljetna-iscrpljenost-sto-kada-tijelo-trazi-vise-od-obicne-vode#respond Thu, 24 Jul 2025 07:07:17 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=316403 Ljeto nas mami van – na more, u šetnju, na planinarenje ili terasu s prijateljima. Dani su dulji, ritam života ubrzaniji, a sunce nas prati gdje god krenuli. No, upravo ta kombinacija topline, znojenja i aktivnosti često nas iscrpi više nego što mislimo. I dok automatski posežemo za čašom vode, ponekad naše tijelo traži – […]

The post Ljetna iscrpljenost: Što kada tijelo traži više od obične vode? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/ljetna-iscrpljenost-sto-kada-tijelo-trazi-vise-od-obicne-vode/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/sto-se-racuna-kao-voda-i-koliko-je-tekucine-dovoljno https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/sto-se-racuna-kao-voda-i-koliko-je-tekucine-dovoljno#respond Wed, 02 Jul 2025 13:03:15 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=313545 Čajevi, supernamirnice i nove dijete često su u centru pažnje kada je riječ o zdravlju, dok se voda – tihi heroj našeg organizma – nerijetko zanemaruje. No, bez dovoljnog unosa tekućine naše tijelo jednostavno ne može funkcionirati kako treba. U nastavku saznajte zašto je hidracija ključna za vaše zdravlje, kako znati jeste li dehidrirani i […]

The post Što se računa kao voda i koliko je tekućine dovoljno? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/sto-se-racuna-kao-voda-i-koliko-je-tekucine-dovoljno/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/simptomi/pet-mitova-i-pet-cinjenica-o-dehidraciji-koje-trebate-znati https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/simptomi/pet-mitova-i-pet-cinjenica-o-dehidraciji-koje-trebate-znati#respond Thu, 20 Jun 2024 06:29:19 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=256970 Hidracija je presudna za optimalnu tjelesnu funkciju, ali mnogi možda ne shvaćaju njezin značaj u potpunosti. Dr. Shilpi Agarwal, specijalistica obiteljske medicine u Washingtonu, za Everyday Health ističe da je održavanje pravilne ravnoteže vode ključno jer većina funkcija naših organa ovisi o tome, uključujući mišiće, srce i bubrege. Bez odgovarajuće hidracije ti sustavi mogu posustati, […]

The post Pet mitova i pet činjenica o dehidraciji koje trebate znati first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/simptomi/pet-mitova-i-pet-cinjenica-o-dehidraciji-koje-trebate-znati/feed 0