https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Fri, 07 Jun 2024 07:28:36 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/ems-trening-i-mrsavljenje-hit-u-svijetu-fitnessa https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/ems-trening-i-mrsavljenje-hit-u-svijetu-fitnessa#respond Fri, 07 Jun 2024 07:28:35 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=249386 EMS trening je trening koji osim uobičajenih vježbi koristi i vanjski podražaj, odnosno pasivnu kontrakciju mišića korištenjem elektromišićne stimulacije. EMS trening je osmišljen kao trening koji koristi elektrostimulaciju velikih mišićnih skupina cijelog tijela s ciljem smanjenja tjelesne težine (mršavljenja), povećanja snage, stimuliranja mišićnog rasta te smanjenja mišićne napetosti i mišićnog disbalansa. EMS trening koristi niske […]

The post EMS trening i mršavljenje: Hit u svijetu fitnessa! first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/ems-trening-i-mrsavljenje-hit-u-svijetu-fitnessa/feed 0