https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Fri, 31 May 2019 10:07:36 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/zdravi-recepti/prehrana-za-misicnu-masu-kako-dobiti-misicnu-masu-prirodnim-putem-plan-prehrane-i-jelovnik https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/zdravi-recepti/prehrana-za-misicnu-masu-kako-dobiti-misicnu-masu-prirodnim-putem-plan-prehrane-i-jelovnik#respond Thu, 06 Jul 2017 08:03:14 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=79311 Prehranu za mišićnu masu bi trebala uključivati namirnice bogate proteinima iugljikohidratima. Uz prehranu je vrlo bitno vježbanje kako bi se mišići mogli iznova graditi i dobivati na masi. Trening se sastoji od dizanja teških utega i vježbi snage te se može razlikovati za muškarce i žene. U nastavku članka donosimo pregled prehrane za mišićnu masu […]

The post Prehrana za mišićnu masu – kako dobiti mišićnu masu prirodnim putem, plan prehrane i jelovnik first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/zdravi-recepti/prehrana-za-misicnu-masu-kako-dobiti-misicnu-masu-prirodnim-putem-plan-prehrane-i-jelovnik/feed 0