Sve o Temi cirkadijalni ritam spavanja | Kreni zdravo! https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Thu, 11 Jul 2024 07:42:27 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 Cirkadijalni ritam spavanja: Što ako se poremeti? https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/cirkadijalni-ritam-spavanja-sto-ako-se-poremeti https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/cirkadijalni-ritam-spavanja-sto-ako-se-poremeti#respond Thu, 11 Jul 2024 07:42:27 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=261130 Cirkadijalni ritam spavanja predstavlja ciklus budnosti i spavanja, odnosno 24-satni unutarnji sat koji našem mozgu pomaže u regulaciji ciklusa budnosti i spavanja reagiranjem na svjetlosne promjene u našem okruženju. Iako je riječ o urođenom osjećaju organizma koji je smješten u središnjem živčanom sustavu, cirkadijalni ritam pod značajnim je utjecajem nekih vanjskih promjena, posebno izmjena svjetla […]

The post Cirkadijalni ritam spavanja: Što ako se poremeti? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/cirkadijalni-ritam-spavanja-sto-ako-se-poremeti/feed 0 Cirkadijalni ritam: Brojna istraživanja ukazuju na velike štetne razmjere kada je poremećen! Psihologinja otkriva o čemu je riječ https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/cirkadijalni-ritam-brojna-istrazivanja-ukazuju-na-velike-stetne-razmjere-kada-je-poremecen-psihologinja-otkriva-o-cemu-je-rijec https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/cirkadijalni-ritam-brojna-istrazivanja-ukazuju-na-velike-stetne-razmjere-kada-je-poremecen-psihologinja-otkriva-o-cemu-je-rijec#respond Tue, 09 Jan 2024 11:34:52 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=214466 Cirkadijalni ritam je biološki određen ciklus koji upravlja izmjenama budnosti i spavanja, gladi i sitosti te ostalim fiziološkim procesima u tijelu. Riječ je o urođenom osjećaju organizma koji govori tijelu kada je vrijeme spavanja, buđenja, jela i drugih psihofizičkih procesa koji se javljaju u predvidljivim svakodnevnim obrascima. Povezan je s unutarnjim ili biološkim satom koji […]

The post Cirkadijalni ritam: Brojna istraživanja ukazuju na velike štetne razmjere kada je poremećen! Psihologinja otkriva o čemu je riječ first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/cirkadijalni-ritam-brojna-istrazivanja-ukazuju-na-velike-stetne-razmjere-kada-je-poremecen-psihologinja-otkriva-o-cemu-je-rijec/feed 0