https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Mon, 28 Oct 2024 08:13:42 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/benefiti-namakanja-mahunarki-prije-kuhanja https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/benefiti-namakanja-mahunarki-prije-kuhanja#respond Mon, 28 Oct 2024 08:13:41 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=281346 Grah, grašak i leća dio su obitelji mahunarki, vrste biljne hrane koja raste u mahunama. Prema USDA, mahunarke su prehrambena podgrupa bogata nutrijentima koja nudi brojne zdravstvene prednosti po pristupačnoj cijeni i pruža nutrijente poput folne kiseline, kalija, željeza i cinka. Mahunarke su bogate proteinima i vlaknima, što pomaže da se duže osjećate siti i […]

The post Benefiti namakanja mahunarki prije kuhanja first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/benefiti-namakanja-mahunarki-prije-kuhanja/feed 0