Sve o Temi bolovi u donjem dijelu leđa nakon mrtvog dizanja | Kreni zdravo! https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Tue, 30 Dec 2025 08:05:07 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 Bolovi u donjem dijelu leđa nakon vježbanja: Normalna pojava ili razlog za brigu? https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/bolovi-u-donjem-dijelu-leda-nakon-vjezbanja-normalna-pojava-ili-razlog-za-brigu https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/bolovi-u-donjem-dijelu-leda-nakon-vjezbanja-normalna-pojava-ili-razlog-za-brigu#respond Tue, 30 Dec 2025 08:05:06 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=338128 Bolovi u donjem dijelu leđa nakon vježbanja predstavljaju jedan od najčešćih problema među rekreativnim sportašima i ljubiteljima fitnessa i do 80 % aktivnih osoba doživi barem jednu epizodu takvih bolova. Ovi bolovi nisu samo “normalna posljedica treninga” – često signaliziraju greške u tehnici, neravnoteže ili nedostatak pripreme. Dok blagi oblici (kao DOMS – delayed onset […]

The post Bolovi u donjem dijelu leđa nakon vježbanja: Normalna pojava ili razlog za brigu? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/bolovi-u-donjem-dijelu-leda-nakon-vjezbanja-normalna-pojava-ili-razlog-za-brigu/feed 0