https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Mon, 08 Jan 2024 09:25:13 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/vitalnost/zlatna-dob/dovoljno-je-i-15-minuta-dnevno-evo-kako-vjezbanje-prilagoditi-zdravstvenim-tegobama-povezanim-sa-starenjem https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/vitalnost/zlatna-dob/dovoljno-je-i-15-minuta-dnevno-evo-kako-vjezbanje-prilagoditi-zdravstvenim-tegobama-povezanim-sa-starenjem#respond Mon, 08 Jan 2024 09:25:12 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=214018 Kada je riječ o održavanju fizičke kondicije kako starite, postizanje agilnosti balerine ili Micka Jaggera možda nije realan cilj. Ako priznate sami sebi sve veća ograničenja svojeg tijela koje stari, ključno je prevladati prepreke i održati zdravu i zadovoljavajuću rutinu vježbanja. Evo nekoliko savjeta o modificiranju vježbi za rješavanje uobičajenih problema povezanih sa starenjem, kao […]

The post Dovoljno je i 15 minuta dnevno: Evo kako vježbanje prilagoditi zdravstvenim tegobama povezanim sa starenjem first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/vitalnost/zlatna-dob/dovoljno-je-i-15-minuta-dnevno-evo-kako-vjezbanje-prilagoditi-zdravstvenim-tegobama-povezanim-sa-starenjem/feed 0