https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Tue, 25 Feb 2025 12:29:59 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/dodaci-prehrani/nutricionistica-otkriva-kako-uravnoteziti-imunitet-zimi https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/dodaci-prehrani/nutricionistica-otkriva-kako-uravnoteziti-imunitet-zimi#respond Tue, 25 Feb 2025 12:29:58 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=297732 Zimski mjeseci mogu biti pravi izazov za imunosni sustav. Stručnjakinja za nutricionizam i kondicijsku pripremu sportaša Martina Dadić s nama je podijelila ključne informacije o tome kako podržati imunitet i prevenirati sezonske tegobe. 1. Suh zrak i manjak vitamina D oslabljuju imunitet Boravak u zatvorenim prostorima s grijanjem može isušiti sluznicu dišnog sustava. Dadić savjetuje: […]

The post Nutricionistica otkriva: Kako uravnotežiti imunitet zimi? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/dodaci-prehrani/nutricionistica-otkriva-kako-uravnoteziti-imunitet-zimi/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/simptomi/sezona-prehlade-i-gripe-sto-uciniti-kada-vas-muci-kasalj https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/simptomi/sezona-prehlade-i-gripe-sto-uciniti-kada-vas-muci-kasalj#respond Fri, 20 Dec 2024 12:31:54 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=290389 Pojava kašlja nije rijetkost, posebno tijekom sezone prehlade, gripe ili alergija. Kad prisutnost sekreta ili stranih čestica, primjerice prašine, ometa protok zraka u dišnim putevima, kašalj služi kao refleksna reakcija koja ih pomaže očistiti i tako olakšati disanje. Kašalj je potpuno prirodan i vrlo koristan mehanizam pa poriv za kašljanjem ne bi trebalo suzbijati, no budući da se […]

The post Sezona prehlade i gripe: Što učiniti kada vas muči kašalj? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/simptomi/sezona-prehlade-i-gripe-sto-uciniti-kada-vas-muci-kasalj/feed 0