https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Fri, 30 Jul 2021 11:13:58 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/vlaknasta-hrana-popis-top-namirnica-savjeti-za-veci-unos https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/vlaknasta-hrana-popis-top-namirnica-savjeti-za-veci-unos#respond Mon, 10 Aug 2020 11:57:20 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=118437 Vlaknasta hrana je hrana biljnoga podrijetla bogata prehrambenim vlaknima. Prehrana bogata prehrambenim vlaknima povezuje se, između ostaloga, sa smanjenjem rizika od pojave kroničnih nezaraznih bolesti. Međutim, u današnje vrijeme u većini zemalja u svijetu unos prehrambenih vlakana nije dovoljan.  U ovom članku saznat ćete koja je hrana bogata prehrambenim vlaknima i koliko je trebamo unositi, […]

The post Vlaknasta hrana – popis top namirnica, savjeti za veći unos first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/vlaknasta-hrana-popis-top-namirnica-savjeti-za-veci-unos/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/dodaci-prehrani/hrana-bogata-vlaknima-za-bebe-djecu-i-u-trudnoci-spisak-i-jelovnik https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/dodaci-prehrani/hrana-bogata-vlaknima-za-bebe-djecu-i-u-trudnoci-spisak-i-jelovnik#respond Tue, 09 May 2017 09:45:09 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=77564 Hrana bogata vlaknima doprinosi zdravlju probavnog sustava, smanjenju apsorpcije šećera iz hrane i koncentracije lošeg kolesterola u krvi. Dijetalna vlakna su nerazgradivi dio biljne hrane, a može ih se naći u širokom spektru voća, povrća, žitarica i orašastih plodova. Žene bi dnevno trebale uzimati do 25 grama, a muškarci do 38 grama biljnih vlakana. U […]

The post Hrana bogata vlaknima – za bebe, djecu i u trudnoći, spisak i jelovnik first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/dodaci-prehrani/hrana-bogata-vlaknima-za-bebe-djecu-i-u-trudnoci-spisak-i-jelovnik/feed 0