https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Thu, 20 Mar 2025 08:16:14 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/pet-stvari-koje-trebate-izbjegavati-nakon-19-sati-ako-se-borite-s-anksioznoscu https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/pet-stvari-koje-trebate-izbjegavati-nakon-19-sati-ako-se-borite-s-anksioznoscu#respond Thu, 20 Mar 2025 08:16:13 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=301114 Kasno je, a umjesto da se opuštate, stalno gledate u telefon, odgovarate na poruke i ponovo proživljavate događaje iz dana. Zvuči li to poznato? Mnogima anksioznost raste noću, kada nestanu dnevni distraktori, ostavljajući ih same sa svojim mislima. Globalna anketa iz 2024. godine je pokazala da 42 % ljudi ima problema sa spavanjem zbog anksioznosti, […]

The post Pet stvari koje trebate izbjegavati nakon 19 sati ako se borite s anksioznošću first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/pet-stvari-koje-trebate-izbjegavati-nakon-19-sati-ako-se-borite-s-anksioznoscu/feed 0