https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Tue, 30 Jan 2024 12:30:27 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/3-vjezbe-za-trbuh-jednostavne-a-ucinkovite-neka-budu-dio-vase-trening-rutine-za-isklesane-trbusne-misice https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/3-vjezbe-za-trbuh-jednostavne-a-ucinkovite-neka-budu-dio-vase-trening-rutine-za-isklesane-trbusne-misice#respond Tue, 30 Jan 2024 12:30:26 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=216567 Isklesan i zategnut trbuh nije samo pitanje estetike, već i zdravlja. Snažni trbušni mišići, osobito rectus abdominis i kosi trbušni mišići, pružaju stabilnost kralježnici i zdjelici, što potiče dobro držanje i smanjuje rizik od bolova u leđima i ozljeda. Osim toga, zategnuti središnji dio pridonosi poboljšanoj ravnoteži i koordinaciji, ključnima za razne tjelesne aktivnosti i […]

The post 3 vježbe za trbuh: Jednostavne, a učinkovite! Neka budu dio vaše trening rutine za isklesane trbušne mišiće first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/3-vjezbe-za-trbuh-jednostavne-a-ucinkovite-neka-budu-dio-vase-trening-rutine-za-isklesane-trbusne-misice/feed 0