Sve o Temi 150 minuta vježbanja | Kreni zdravo! https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Fri, 12 Jun 2026 12:55:41 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 Mislite da je 150 minuta vježbanja tjedno dovoljno? Novo istraživanje otkrilo je nešto sasvim drugo https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/mislite-da-je-150-minuta-vjezbanja-tjedno-dovoljno-novo-istrazivanje-otkrilo-je-nesto-sasvim-drugo https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/mislite-da-je-150-minuta-vjezbanja-tjedno-dovoljno-novo-istrazivanje-otkrilo-je-nesto-sasvim-drugo#respond Fri, 12 Jun 2026 12:55:41 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=362124 Redovita tjelesna aktivnost jedan je od najvažnijih saveznika zdravlja srca. Iako stručne smjernice preporučuju najmanje 150 minuta umjerene aktivnosti tjedno, novo istraživanje pokazuje da bi za značajnije smanjenje rizika od srčanog i moždanog udara nekim osobama mogla biti potrebna znatno veća količina kretanja. Rezultati također upućuju na to da univerzalne preporuke možda nisu jednake za […]

The post Mislite da je 150 minuta vježbanja tjedno dovoljno? Novo istraživanje otkrilo je nešto sasvim drugo first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/mislite-da-je-150-minuta-vjezbanja-tjedno-dovoljno-novo-istrazivanje-otkrilo-je-nesto-sasvim-drugo/feed 0