https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Mon, 31 Mar 2025 07:37:45 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/14-dnevni-plan-obroka-za-mediteransku-dijetu https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/14-dnevni-plan-obroka-za-mediteransku-dijetu#respond Mon, 31 Mar 2025 07:37:45 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=302622 Mediteranska prehrana smatra se jednom od najzdravijih prehrambenih navika jer naglašava cjelovite, biljne namirnice poput voća, povrća, orašastih plodova i maslinovog ulja, dok daje prednost ribi i peradi u odnosu na crveno meso. Ovakav način prehrane podržava zdravlje srca, smanjuje rizik od kroničnih bolesti i poboljšava opće blagostanje. Ako želite prijeći na mediteranski način prehrane, […]

The post 14-dnevni plan obroka za mediteransku dijetu first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/14-dnevni-plan-obroka-za-mediteransku-dijetu/feed 0