Prirodno liječenje i ayurveda | Kreni zdravo!

Žudite za čokoladom čim zahladi? Krivac je – vata doša!

Suzana Mussiow — Wed, 22 Oct 2025 07:16:21 +0000

Dok se priroda sprema za počinak, a hladnoća i vlaga počinju dominirati, sve više se povlačimo u toplinu svojeg doma, a mirisni štapić cimeta u šalici čaja i slatki desert služe kao utjeha u turobnim danima jeseni. Ta neizdrživa, gotovo magnetska privlačnost prema komadiću čokolade ili toplom kolaču nije slučajnost. To je složen signal koji […]

The post Žudite za čokoladom čim zahladi? Krivac je – vata doša! first appeared on Kreni zdravo!.

Najbolji prirodni lijek za gušteraču: Pijte ova 4 ljekovita čaja!

Suzana Mussiow — Thu, 16 Oct 2025 12:34:53 +0000

U sjeni probavnog sustava naša gušterača igra ključnu ulogu u zdravlju, proizvodeći enzime za probavu i esencijalni hormon inzulin. Kada je rad gušterače narušen, posljedice su dalekosežne, stoga je očuvanje njezine funkcije od vitalne važnosti. Iako ne postoji čarobna formula koja rješava sve probleme, holistički pristup i mudrost prirode nude nam učinkovitu pomoć. Ako se […]

The post Najbolji prirodni lijek za gušteraču: Pijte ova 4 ljekovita čaja! first appeared on Kreni zdravo!.

4 vrste masaže koje mogu prirodno sniziti krvni tlak

Tomislav Stanić — Wed, 15 Oct 2025 07:14:17 +0000

Visoki krvni tlak jedan je od glavnih čimbenika rizika za bolesti srca i krvnih žila. Iako lijekovi i promjene životnog stila ostaju ključni za njegovo kontroliranje, istraživanja pokazuju da masaža može biti koristan dodatak u održavanju normalnog tlaka. U nastavku saznajte koje vrste masaže mogu pomoći i na što treba obratiti pozornost. Masaža i krvni […]

The post 4 vrste masaže koje mogu prirodno sniziti krvni tlak first appeared on Kreni zdravo!.

Od vate do kaphe: Kako se ayurvedski doša tipovi nose s jeseni?

Suzana Mussiow — Thu, 09 Oct 2025 07:04:57 +0000

Jesen je sezona transformacije, vrijeme kada se svijet sprema za mirniji, hladniji period. No, za naš unutarnji sustav, prema ayurvedi, to je i vrijeme povećane ranjivosti, posebno zbog dominacije hladnih, suhih i vjetrovitih kvaliteta koje prate smjenu godišnjih doba. Tijekom jeseni snaga elemenata zraka i etera dramatično se povećava, što neizbježno utječe na naše tri […]

The post Od vate do kaphe: Kako se ayurvedski doša tipovi nose s jeseni? first appeared on Kreni zdravo!.

Domaća krema od divljeg kestena: Kako napraviti narodni lijek za vene i cirkulaciju?

Suzana Mussiow — Fri, 03 Oct 2025 07:09:27 +0000

Divlji kesten (Aesculus hippocastanum) je visoko listopadno stablo koje ukrašava gradske parkove, ulice (aleje) i vrtove svojom ljepotom, proljetnim raskošnim cvjetovima i širokom, gustom krošnjom koja stvara ugodnu hladovinu. Njegov plod je odavno poznat u tradicionalnoj i modernoj fitoterapiji kao moćan saveznik za cirkulaciju i zdravlje vena, a domaća krema od divljeg kestena omiljen je […]

The post Domaća krema od divljeg kestena: Kako napraviti narodni lijek za vene i cirkulaciju? first appeared on Kreni zdravo!.

Prirodni lijek za obnavljanje sluznice crijeva: Što pomaže?

Suzana Mussiow — Mon, 29 Sep 2025 07:27:56 +0000

Jeste li znali da su crijeva vrlo osjetljiva na naše emocije i da postoji snažna veza između našeg probavnog sustava i općeg zdravlja? Poznata pod nazivom “drugi mozak”, crijeva se u prirodnoj medicini smatraju temeljem našeg imuniteta i vitalnosti te se često promatraju kao mjesto gdje se pohranjuju emocije poput stresa, straha i anksioznosti. Sluznica […]

The post Prirodni lijek za obnavljanje sluznice crijeva: Što pomaže? first appeared on Kreni zdravo!.