https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Mon, 07 Apr 2025 13:02:58 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/mame-i-bebe/zdravlje-djece/sto-majka-i-novorodence-trebaju-na-pocetku https://krenizdravo.dnevnik.hr/mame-i-bebe/zdravlje-djece/sto-majka-i-novorodence-trebaju-na-pocetku#respond Mon, 07 Apr 2025 13:02:58 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=303616 Ovogodišnji Svjetski dan zdravlja je posvećen zdravlju majki i novorođenčadi, a slogan “Zdravi početci, budućnost puna nade” podsjeća nas na važnost prve godine života i uloge koju igraju pravilna prehrana, dojenje i emocionalna povezanost s roditeljima. Ovaj period nije samo početak života, već i temelj za zdravlje i razvoj djeteta u budućnosti. Što majka treba […]

The post Što majka i novorođenče trebaju na početku? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/mame-i-bebe/zdravlje-djece/sto-majka-i-novorodence-trebaju-na-pocetku/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/sto-jesti-nakon-poroda-imamo-preporuke-za-lagane-obroke https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/sto-jesti-nakon-poroda-imamo-preporuke-za-lagane-obroke#respond Fri, 28 Mar 2025 13:36:04 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=302537 Što jesti nakon poroda? Majčinstvo često znači stavljanje vlastitih potreba na posljednje mjesto, ali budimo realni – nakon najintenzivnijeg “treninga” u životu, zaslužujete jesti kao kraljica. Pravilna prehrana nakon poroda pomaže bržem oporavku, vraća energiju za besane noći i podržava dojenje. Što jesti nakon poroda? Ako se pitate što jesti nakon poroda, evo nekoliko preporuka […]

The post Što jesti nakon poroda? Imamo preporuke za lagane obroke first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/sto-jesti-nakon-poroda-imamo-preporuke-za-lagane-obroke/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/zensko-zdravlje/porodi-kod-kuce-su-u-porastu-jesu-li-sigurni https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/zensko-zdravlje/porodi-kod-kuce-su-u-porastu-jesu-li-sigurni#respond Mon, 03 Mar 2025 07:53:30 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=299101 Kako kućni porodi postaju sve popularniji, istražujemo prednosti i rizike rađanja kod kuće u odnosu na porod u bolnici. Kako izvještava Healthnews, od 2019. do 2020. godine broj kućnih poroda u SAD-u porastao je za 20,2 %, a od 2020. do 2021. godine za dodatnih 12 %. Do kraja 2021. godine, približno 1,41 % svih […]

The post Porodi kod kuće su u porastu! Jesu li sigurni? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/zensko-zdravlje/porodi-kod-kuce-su-u-porastu-jesu-li-sigurni/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/porodajna-trauma-i-ptsp-nakon-porodaja-kako-ih-prepoznati https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/porodajna-trauma-i-ptsp-nakon-porodaja-kako-ih-prepoznati#respond Tue, 18 Feb 2025 12:37:54 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=296415 Porođajna trauma je svaka fizička ili psihička vrsta boli koju žena doživi prije, tijekom ili nakon poroda. Smatra se da puno više žena doživi traumatično iskustvo poroda nego što se o tome u javnosti govori, a u prilog tome idu i sve češći medijski naslovi o ovoj temi. Suočavanje s traumom je zahtjevan emocionalni proces […]

The post Porođajna trauma i PTSP nakon porođaja: Kako ih prepoznati? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/porodajna-trauma-i-ptsp-nakon-porodaja-kako-ih-prepoznati/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/postpartum-i-mentalno-zdravlje-85-zena-dozivljava-ovo https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/postpartum-i-mentalno-zdravlje-85-zena-dozivljava-ovo#respond Tue, 28 Jan 2025 07:45:45 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=293999 Vrijeme nakon poroda se uglavnom predstavlja kao najljepše razdoblje u životu žene koja se ostvaruje kroz ulogu majke u brizi i njezi za svoje dijete. Iako se zaista tijekom razvoja povezanosti s bebom javljaju predivne i ispunjavajuće pozitivne emocije, postoji i druga strana postpartuma o kojoj ipak nedovoljno govorimo. Jeste li znali da čak 85 […]

The post Postpartum i mentalno zdravlje: 85 % žena doživljava ovo first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/postpartum-i-mentalno-zdravlje-85-zena-dozivljava-ovo/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/zensko-zdravlje/menstruacija-nakon-poroda-kada-se-vraca-i-kakva-ce-biti https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/zensko-zdravlje/menstruacija-nakon-poroda-kada-se-vraca-i-kakva-ce-biti#respond Wed, 16 Oct 2024 06:59:22 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=278992 Trudnoća dovodi do brojnih fizičkih promjena, uključujući značajne promjene u vašem menstrualnom ciklusu. Menstrualno krvarenje prestaje na otprilike devet mjeseci i može ostati odsutno dulje ako dojite. Što se onda događa kada se menstruacija vrati nakon trudnoće i dojenja? Portal Health je konzultirao stručnjake kako bi objasnili što možete očekivati kada vam se vraća prva […]

The post Menstruacija nakon poroda: Kada se vraća i kakva će biti? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/zensko-zdravlje/menstruacija-nakon-poroda-kada-se-vraca-i-kakva-ce-biti/feed 0