Tomislav Stanić - Svi Članci | Kreni zdravo!

Manjak sunca, više bolesti: Evo što biste zimi trebali provjeriti kod liječnika

Tomislav Stanić — Mon, 02 Feb 2026 13:12:29 +0000

Zima sa sobom donosi hladnije vrijeme, manjak sunčeve svjetlosti i suhi zrak, što može imati veći utjecaj na vaše zdravlje nego što mislite. Upravo u tom razdoblju imunitet može oslabjeti, a postojeće zdravstvene tegobe mogu se pogoršati. Iako ne postoje službene smjernice za zimske preventivne preglede, određene pretrage mogu vam pomoći da na vrijeme prepoznate […]

The post Manjak sunca, više bolesti: Evo što biste zimi trebali provjeriti kod liječnika first appeared on Kreni zdravo!.

Ako vas bole ramena ili ste pogrbljeni, ove vježbe morate početi raditi odmah

Tomislav Stanić — Mon, 02 Feb 2026 13:11:02 +0000

Stražnji dio ramena često je zapostavljen u treningu, iako ima ključnu ulogu u stabilnosti ramenog zgloba, pravilnom držanju i snazi gornjeg dijela tijela. Ako želite uravnotežena ramena, manji rizik od ozljeda i bolju posturu, vrijeme je da više pažnje posvetite stražnjim deltoidima. Upravo su stražnji deltoidi zaduženi za stabilnost i ravnotežu u ramenima, a njihovo […]

The post Ako vas bole ramena ili ste pogrbljeni, ove vježbe morate početi raditi odmah first appeared on Kreni zdravo!.

Znanstvenici otkrili zabrinjavajuću posljedicu raka kod djece – ali i način kako vi možete preuzeti kontrolu

Tomislav Stanić — Mon, 02 Feb 2026 13:10:43 +0000

Sve veći broj djece uspješno se liječi od raka, no nova studija pokazuje da se posljedice bolesti često nastavljaju i godinama kasnije. Istraživanje objavljeno u časopisu Nature Communications otkriva da tinejdžeri i mlađe odrasle osobe koje su preživjele rak u djetinjstvu biološki stare brže od ljudi iste dobi koji nikada nisu imali rak. Ovo ubrzano […]

The post Znanstvenici otkrili zabrinjavajuću posljedicu raka kod djece – ali i način kako vi možete preuzeti kontrolu first appeared on Kreni zdravo!.

Zašto se izgovaranje istine čini kao prijetnja vašem preživljavanju?

Tomislav Stanić — Mon, 02 Feb 2026 13:10:11 +0000

Biti iskreni prema sebi i drugima zvuči jednostavno, ali u praksi često izaziva snažan strah, nelagodu i unutarnji otpor. Zašto nam tijelo ponekad reagira kao da smo u opasnosti samo zato što želimo reći istinu? O tim dubokim, često nesvjesnim mehanizmima piše psihoterapeutkinja Nancy Colier za portal Psychology Today – a njezine uvide donosimo u […]

The post Zašto se izgovaranje istine čini kao prijetnja vašem preživljavanju? first appeared on Kreni zdravo!.

Kada starije žene mogu prestati s mamografskim pregledima?

Tomislav Stanić — Mon, 02 Feb 2026 13:09:33 +0000

Ako ste godinama redovito odlazili na mamografiju, vjerojatno ste svjesni koliko je ovaj pregled važan za rano otkrivanje raka dojke. No, s godinama se prirodno nameće pitanje – postoji li dob u kojoj mamografija više nema smisla ili čak može donijeti više štete nego koristi? Odgovor, nažalost, nije jednostavan. Stručnjaci upozoravaju na to da odluka […]

The post Kada starije žene mogu prestati s mamografskim pregledima? first appeared on Kreni zdravo!.

Ova prehrana smanjila je simptome Crohnove bolesti kod gotovo 70 % sudionika!

Tomislav Stanić — Mon, 02 Feb 2026 13:09:24 +0000

Crohnova bolest spada u skupinu upalnih bolesti crijeva (IBD) i pogađa milijune ljudi diljem svijeta, a njezina učestalost i dalje raste. Riječ je o kroničnom autoimunom stanju koje najčešće zahvaća crijeva, a tipični simptomi uključuju bolove u trbuhu, proljev, umor, mučninu, povraćanje i neplanirani gubitak tjelesne mase. Iako se Crohnova bolest ne može izliječiti, simptomi […]

The post Ova prehrana smanjila je simptome Crohnove bolesti kod gotovo 70 % sudionika! first appeared on Kreni zdravo!.