Kristina Žuna - Svi Članci | Kreni zdravo!

Medicinska (bolnička, narančina) dijeta: 15 kg u 15 dana?

Kristina Žuna — Mon, 02 Jun 2025 07:00:53 +0000

Medicinska, bolnička ili narančina dijeta se često provodi u bolnicama zbog operacije koja slijedi. Dijeta je restriktivna, ali se unosi dovoljno minerala i vitamina za normalno funkcioniranje organizma. Ovom dijetom se može izgubiti dosta kilograma u malo vremena. Medicinska dijeta se provodi triput po pet dana, ili kraće po potrebi. U 15 dana se može […]

The post Medicinska (bolnička, narančina) dijeta: 15 kg u 15 dana? first appeared on Kreni zdravo!.

Banana dijeta za mršavljenje: Imamo jelovnik i iskustva

Kristina Žuna — Wed, 21 May 2025 12:15:30 +0000

Japanska jutarnja banana dijeta je kreacija Sumiko i Hitoshija Watanabea koji imaju pozadinu u farmaceutskom i medicinskom obrazovanju. Do dijete su došli sasvim slučajno, a nakon što su je objavili, postala je pravi hit. Osnovno pravilo dijete je da se za doručak jedu banane uz čašu vode na sobnoj temperaturi. U nastavku članka saznajte kako kreirati jelovnik […]

The post Banana dijeta za mršavljenje: Imamo jelovnik i iskustva first appeared on Kreni zdravo!.

Difterija: Ozbiljna bolest koja se vraća zbog necijepljenja?

Kristina Žuna — Sat, 17 May 2025 06:44:59 +0000

Difterija je ozbiljna bolest uzrokovana bakterijom Corynebacterium diphtheria koja inficira sluznice grla i nosa. Kada je u pitanju difterija, bakterija se od osobe do osobe prenosi kapljičnim putem i direktnim kontaktom, ali je moguće zaštititi se preventivnim cijepljenjem. U nastavku pročitajte o difteriji i preventivnom cijepljenju. Difterija u Hrvatskoj Najveći broj oboljelih u Hrvatskoj bio […]

The post Difterija: Ozbiljna bolest koja se vraća zbog necijepljenja? first appeared on Kreni zdravo!.

Ajvar: Otkrivamo kako i koliko dugo se kuha

Kristina Žuna — Mon, 16 Sep 2024 14:05:16 +0000

Ajvar je omiljena domaća zimnica od paprika i patlidžana. Jede se samostalno, uz meso s roštilja ili na kruhu. Svatko ima svoj recept za ajvar, a mi donosimo nekoliko recepata za najbolji bakin ajvar. Ako se pitate kako napraviti fini domaći ajvar i koliko se kuha ajvar, nastavite čitati. Ajvar – porijeklo Mnogi se otimaju […]

The post Ajvar: Otkrivamo kako i koliko dugo se kuha first appeared on Kreni zdravo!.

Cikla za zimnicu: Imamo recepte za kiselu i slatku verziju

Kristina Žuna — Sun, 04 Aug 2024 07:38:13 +0000

Cikla je hranjivo i nutritivno povrće, bogato vitaminima i vlaknima. Može se jesti sirova, kuhana ili ukiseljena. Izvrstan je izbor za zimnicu jer se ukiseljena može čuvati dugo vremena, a poslužit će kao izvor zdravlja u sezoni infekcija i gripe. U nastavku članka saznajte koliko dugo treba kuhati ciklu za zimnicu i kako se cikla […]

The post Cikla za zimnicu: Imamo recepte za kiselu i slatku verziju first appeared on Kreni zdravo!.

Eko, bio ili organska hrana: Postoji li razlika?

Kristina Žuna — Sat, 08 Jun 2024 07:16:44 +0000

Ekološka proizvodnja u zadnje vrijeme uzima sve više zamaha, zbog tvrdnji da je takva hrana nutritivno bogatija i manje štetna po ljudsko zdravlje. Također, pojavljuju se mnogi nazivi poput “organic“, “bio“ i “eco“, što može zbuniti potrošače, a ujedno je takva hrana puno skuplja od one koja je uzgojena konvencionalno. Kako se točno dobije certifikat […]

The post Eko, bio ili organska hrana: Postoji li razlika? first appeared on Kreni zdravo!.