Kristina Knezović Žuna - Svi Članci | Kreni zdravo!

Brazilski orah: Zašto je dobar, koliko dnevno smijete pojesti i koje su nuspojave?

Kristina Knezović Žuna — Fri, 24 Apr 2026 07:16:15 +0000

Brazilski orah je sjemenka drva Bertholletia excelsa koje raste u zemljama amazonske prašume. Brazilski oraščići su poznati po posebnom ukusu, kaloričnosti i visokoj koncentraciji minerala selena koji sadrže. U nastavku članka otkrijte koje su zdravstvene prednosti brazilskih oraščića i postoje li nuspojave koje se javljaju zbog prevelike konzumacije istih. Brazilski oraščić – što je? Brazilski […]

The post Brazilski orah: Zašto je dobar, koliko dnevno smijete pojesti i koje su nuspojave? first appeared on Kreni zdravo!.

Željezo u krvi: Koje su normalne vrijednosti, simptomi niskog/povišenog željeza i kako ga povećati ili smanjiti?

Kristina Knezović Žuna — Wed, 04 Mar 2026 08:01:09 +0000

Željezo u krvi je esencijalan metal te je kao takav izuzetno bitan za ljudsko zdravlje. Njegova koncentracija može ukazivati na razne bolesti poput anemije ili hemokromatoze. U laboratorijskom nalazu (željezo u krvi – nalaz) procjenjuju se njegove referentne vrijednosti (željezo u krvi – referentne vrijednosti), odnosno, kada je u pitanju željezo u krvi, normalne vrijednosti […]

The post Željezo u krvi: Koje su normalne vrijednosti, simptomi niskog/povišenog željeza i kako ga povećati ili smanjiti? first appeared on Kreni zdravo!.

Kako liječiti upalu sinusa bez antibiotika ako vas muče glavobolja, pritisak i gnojni sekret?

Kristina Knezović Žuna — Wed, 14 Jan 2026 13:39:32 +0000

Upala sinusa je otečenost nosne i sinusne sluznice koje se događa zbog alergija, virusne ili bakterijske infekcije. Može biti akutna ili kronična, ali je u svakom slučaju neugodna i bolna te ju je bitno liječiti. Postoje mnogi biljni preparati koji olakšavaju simptome i ubrzavaju oporavak. U nastavku članka saznajte kako liječiti upalu sinusa bez antibiotika […]

The post Kako liječiti upalu sinusa bez antibiotika ako vas muče glavobolja, pritisak i gnojni sekret? first appeared on Kreni zdravo!.

Kostohondritis i Tietzeov sindrom: Koja su simptomi i razlika?

Kristina Knezović Žuna — Tue, 29 Jul 2025 07:14:11 +0000

Kostohondritis je upala rebrene hrskavice, odnosno hrskavičnog spoja između rebra i prsne kosti (lat. sternum). Tietzeov sindrom se često veže uz kostohondritis, no ova se dva stanja ipak razlikuju. Kod kostohondritisa navedeno područje boli na dodir, a otok i crvenilo su odsutni. Kostohondritis ili upala hrskavice – uzroci Kostohondritis je upala rebrene hrskavice. Glavni simptom je […]

The post Kostohondritis i Tietzeov sindrom: Koja su simptomi i razlika? first appeared on Kreni zdravo!.

Meningokokna sepsa: Koji su simptomi bakterije koju nosi jedan od 10 ljudi?

Kristina Knezović Žuna — Fri, 13 Jun 2025 14:38:40 +0000

Meningokokna sepsa, meningokokna septikemija ili meningokokcemija je ozbiljna bolest uzrokovana bakterijom Neisseria meningitidis, koja se naziva još i meningokokom. Bakterija ulazi u krv gdje izaziva snažnu upalnu reakciju, a prenosi se kapljičnim putem. Meningokokna sepsa – smrtnost U Hrvatskoj se godišnje registrira do 50 slučajeva meningokokne sepse, a stopa smrtnosti je 5 – 10 %. […]

The post Meningokokna sepsa: Koji su simptomi bakterije koju nosi jedan od 10 ljudi? first appeared on Kreni zdravo!.

Medicinska (bolnička, narančina) dijeta: 15 kg u 15 dana?

Kristina Knezović Žuna — Mon, 02 Jun 2025 07:00:53 +0000

Medicinska, bolnička ili narančina dijeta se često provodi u bolnicama zbog operacije koja slijedi. Dijeta je restriktivna, ali se unosi dovoljno minerala i vitamina za normalno funkcioniranje organizma. Ovom dijetom se može izgubiti dosta kilograma u malo vremena. Medicinska dijeta se provodi triput po pet dana, ili kraće po potrebi. U 15 dana se može […]

The post Medicinska (bolnička, narančina) dijeta: 15 kg u 15 dana? first appeared on Kreni zdravo!.