https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Fri, 18 Jul 2025 13:27:43 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/10-aerobik-vjezbi-u-vodi-odlicnih-za-dan-na-bazenu https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/10-aerobik-vjezbi-u-vodi-odlicnih-za-dan-na-bazenu#respond Fri, 18 Jul 2025 13:27:43 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=314868 Tražite način da poboljšate kondiciju, a pritom zaštitite zglobove i uživate u ljetnim mjesecima? Aerobik vježbe u vodi idealan su izbor – pružaju vam sve prednosti kardio treninga, a istovremeno smanjuju opterećenje na tijelo. U nastavku otkrivamo jednostavne, ali učinkovite vježbe koje možete izvoditi u bazenu, bez obzira na to jeste li početnik ili već […]

The post 10 aerobik vježbi u vodi odličnih za dan na bazenu first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/10-aerobik-vjezbi-u-vodi-odlicnih-za-dan-na-bazenu/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/sedam-vjezbi-u-bazenu-za-sagorijevanje-masti https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/sedam-vjezbi-u-bazenu-za-sagorijevanje-masti#respond Wed, 24 Jul 2024 12:18:50 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=262633 Kada ciljate na izgradnju čistih mišića, sagorijevanje masti i postizanje fitness ciljeva, voda bi mogla biti najnedovoljnije korišten alat za vježbanje. Osim plivanja, tečajevi fitnessa u vodi kao što su aqua cycling i aqua joga ili vježbe otpornosti u vodi nude značajne prednosti. Ove aktivnosti nisu samo za rehabilitaciju ozljeda ili starije odrasle osobe, kako […]

The post Sedam vježbi u bazenu za sagorijevanje masti first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/sedam-vjezbi-u-bazenu-za-sagorijevanje-masti/feed 0