https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Mon, 16 Feb 2026 14:00:57 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/10-razloga-zasto-je-trening-snage-kljucan-za-zdravlje-srca https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/10-razloga-zasto-je-trening-snage-kljucan-za-zdravlje-srca#respond Mon, 16 Feb 2026 14:00:56 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=344210 Kad se govori o zdravlju srca, većina će prvo pomisliti na trčanje, hodanje ili vožnju bicikla. No, sve više istraživanja pokazuje da trening snage ima jednako važnu ulogu u zaštiti srca i krvnih žila. Redovite vježbe s utezima ili vlastitom težinom mogu smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti i do 17 %, jer pozitivno djeluju na […]

The post 10 razloga zašto je trening snage ključan za zdravlje srca first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/10-razloga-zasto-je-trening-snage-kljucan-za-zdravlje-srca/feed 0