https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Fri, 13 Jan 2023 19:00:11 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.2 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/tehnike-disanja-vjezbe-disanja-za-smirenje-i-opustanje https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/tehnike-disanja-vjezbe-disanja-za-smirenje-i-opustanje#comments Fri, 13 Jan 2023 19:00:10 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=73552 Iako se možda ne čini važnim na prvi pogled, pravilan način disanja može uvelike doprinijeti kvaliteti našeg života. U užurbanom životu kakav danas većina ljudi vodi, sjesti i koncentrirati se na disanje par minuta može pomoći smirivanju i opuštanju. Osim osjećaja smirenosti i opuštenosti, prakticiranje tehnika disanja također može doprinijeti smanjenju napetosti, smanjenju krvnog tlaka […]

The post Tehnike disanja: Za smirenje, snižavanje tlaka, bolji san i jaka pluća! Ove jednostavne vježbe disanja možete prakticirati bilo kada first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/tehnike-disanja-vjezbe-disanja-za-smirenje-i-opustanje/feed 1 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/bolesti-zdravlje/emfizem-uzroci-simptomi-i-lijecenje https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/bolesti-zdravlje/emfizem-uzroci-simptomi-i-lijecenje#comments Fri, 17 Nov 2017 09:43:36 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=65252 Emfizem je bolest koja uništava plućne alveole i/ili najmanje bronhiole u plućima. Očituje se povećanjem alveola (sitnih zračnih vrećica) uz propadanje istih. Teška je bolest, kroničnog oblika. Pluća gube elasticitet, a disanje postaje sve teže. Najčešće se očituje kroz kašljanje i zadihanost. Uglavnom ga uzrokuje dugoročno pretjerano pušenje duhana ili izloženost duhanskom dimu tijekom duljeg […]

The post Emfizem – uzroci, simptomi i liječenje first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/bolesti-zdravlje/emfizem-uzroci-simptomi-i-lijecenje/feed 2