Sve o Temi tehnike disanja | Kreni zdravo! https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Wed, 08 Apr 2026 07:08:06 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 Pranayama za proljetni reset: Pročistite pluća i podignite vitalnost drevnim tehnikama disanja https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/alternativna-medicina/pranayama-za-proljetni-reset-procistite-pluca-i-podignite-vitalnost-drevnim-tehnikama-disanja https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/alternativna-medicina/pranayama-za-proljetni-reset-procistite-pluca-i-podignite-vitalnost-drevnim-tehnikama-disanja#respond Wed, 08 Apr 2026 07:08:06 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=352143 U drevnim tradicijama Istoka ljudski dah nikad nije bio samo tjelesna izmjena plinova. On je smatran svetim mostom između vidljivog tijela i nevidljivog duha. Stari su mudraci znali ono što moderna znanost danas potvrđuje – kako dišemo, tako i živimo. Ako je naš dah plitak i isprekidan, takav je i naš unutarnji mir. No, kada […]

The post Pranayama za proljetni reset: Pročistite pluća i podignite vitalnost drevnim tehnikama disanja first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/alternativna-medicina/pranayama-za-proljetni-reset-procistite-pluca-i-podignite-vitalnost-drevnim-tehnikama-disanja/feed 0 Tehnike disanja: Za smirenje, snižavanje tlaka, bolji san i jaka pluća! Ove jednostavne vježbe disanja možete prakticirati bilo kada https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/tehnike-disanja-vjezbe-disanja-za-smirenje-i-opustanje https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/tehnike-disanja-vjezbe-disanja-za-smirenje-i-opustanje#comments Fri, 13 Jan 2023 19:00:10 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=73552 Iako se možda ne čini važnim na prvi pogled, pravilan način disanja može uvelike doprinijeti kvaliteti našeg života. U užurbanom životu kakav danas većina ljudi vodi, sjesti i koncentrirati se na disanje par minuta može pomoći smirivanju i opuštanju. Osim osjećaja smirenosti i opuštenosti, prakticiranje tehnika disanja također može doprinijeti smanjenju napetosti, smanjenju krvnog tlaka […]

The post Tehnike disanja: Za smirenje, snižavanje tlaka, bolji san i jaka pluća! Ove jednostavne vježbe disanja možete prakticirati bilo kada first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/tehnike-disanja-vjezbe-disanja-za-smirenje-i-opustanje/feed 1