Sve o Temi sunčeva svjetlost | Kreni zdravo! https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Fri, 02 May 2025 12:42:54 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 Što se događa s vašim tijelom kada boravite na suncu? https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/sto-se-dogada-s-vasim-tijelom-kada-boravite-na-suncu https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/sto-se-dogada-s-vasim-tijelom-kada-boravite-na-suncu#respond Fri, 02 May 2025 12:42:53 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=306583 Kada boravite na suncu, vaša koža upija ultraljubičaste (UV) zrake koje potiču stvaranje vitamina D. Ovaj vitamin topiv u mastima ne samo da pomaže tijelu da pohrani kalcij i fosfor, čime jača kosti, već i smanjuje upale, jača imunitet i poboljšava raspoloženje. Koliko sunčeve svjetlosti vam je potrebno? Odgovor ovisi o više čimbenika. Općenito se […]

The post Što se događa s vašim tijelom kada boravite na suncu? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/sto-se-dogada-s-vasim-tijelom-kada-boravite-na-suncu/feed 0