https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Sun, 02 Mar 2025 08:06:17 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/skini-kile/pet-razloga-zasto-teze-mrsavite-s-godinama https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/skini-kile/pet-razloga-zasto-teze-mrsavite-s-godinama#respond Sun, 02 Mar 2025 08:06:17 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=299068 Naši mišići, hormoni, metabolizam i drugi tjelesni sustavi se mijenjaju s godinama. Ukratko – situacija je složena. No, ovih pet glavnih faktora može biti razlog zašto vam je odjeća sve uža. 1. Gubite mišićnu masu Nakon 30. godine počinjemo gubiti između 3 – 8 % mišićne mase po desetljeću – proces poznat kao sarkopenija. Ako […]

The post Pet razloga zašto teže mršavite s godinama first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/skini-kile/pet-razloga-zasto-teze-mrsavite-s-godinama/feed 0