https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Fri, 15 Nov 2024 13:31:51 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/prilagodite-popularne-vjezbe-za-smanjenje-rizika-od-ozljeda https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/prilagodite-popularne-vjezbe-za-smanjenje-rizika-od-ozljeda#respond Fri, 15 Nov 2024 13:31:51 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=285221 Vježbanje je korisno za opće zdravlje, ali dodatna tjelesna težina može otežati određene pokrete i povećati rizik od ozljeda. Dr. Lisanne Cruz, specijalistica fizikalne medicine i rehabilitacije u bolnici Mount Sinai u New Yorku, za WebMD je izjavila da dodatna težina stavlja veći pritisak na zglobove poput koljena i zapešća, povećavajući rizik od istegnutih mišića, […]

The post Prilagodite popularne vježbe za smanjenje rizika od ozljeda first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/prilagodite-popularne-vjezbe-za-smanjenje-rizika-od-ozljeda/feed 0