Sve o Temi sjedenje osam sati dnevno | Kreni zdravo! https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Mon, 17 Feb 2025 12:17:10 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 Koliko vam vježbanja treba da neutralizirate cjelodnevno sjedenje? https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/koliko-vam-vjezbanja-treba-da-neutralizirate-cjelodnevno-sjedenje https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/koliko-vam-vjezbanja-treba-da-neutralizirate-cjelodnevno-sjedenje#respond Mon, 17 Feb 2025 12:17:09 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=297360 Ako radite uredski posao, sigurno vam nije strano sjediti osam sati dnevno. Zapravo, 65 milijuna odraslih osoba u SAD-u provodi barem toliko vremena sjedeći. To može dovesti do niza zdravstvenih problema – bolova u leđima, kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa, pretilosti i prijevremene smrti. Je li moguće vježbanjem smanjiti te rizike? Prema studiji iz 2020. objavljenoj u […]

The post Koliko vam vježbanja treba da neutralizirate cjelodnevno sjedenje? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/koliko-vam-vjezbanja-treba-da-neutralizirate-cjelodnevno-sjedenje/feed 0