https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Mon, 26 Jul 2021 13:54:51 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/tehnike-opustanja-za-zivot-bez-stresa https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/tehnike-opustanja-za-zivot-bez-stresa#respond Wed, 22 Jul 2015 08:36:17 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=22077 Svima bi dobro došlo više odmora, zar ne? “Ne možete biti zdravi, ako ste konstantno napeti i pod prevelikim stresom”, kaže Martin Meadows, autor knjige “How to Relax: Stop Being Busy, Take a Break and Get Better Results While Doing Less”. Prenosimo nekoliko tehnika opuštanja koje možete početi provoditi već danas. 1. Umirujuće boje “Određene […]

The post Tehnike opuštanja za život bez stresa first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/tehnike-opustanja-za-zivot-bez-stresa/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/ljepota/aromaterapija/etericna-ulja-zdravlje-iz-mirisa https://krenizdravo.dnevnik.hr/ljepota/aromaterapija/etericna-ulja-zdravlje-iz-mirisa#comments Mon, 17 Jan 2011 12:51:38 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=1496 Za početak ćemo reći da eterična ulja u tijelo mogu ući na tri načina, nanošenjem na kožu, udisanjem i gutanjem. Mi ćemo se ovdje baviti najjednostavnijom, djelotvornom i sigurnom metodom – udisanjem (inhalacijom). No prije nego krenemo valja ukratko objasniti i ostala dva načina. Nanošenje na kožu vrlo je efikasna metoda, najviše za tretiranje kožnih […]

The post Eterična ulja – zdravlje iz mirisa first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/ljepota/aromaterapija/etericna-ulja-zdravlje-iz-mirisa/feed 4