https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Fri, 30 Jun 2023 10:06:19 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/ruminacija-stalno-upadate-u-zacarani-krug-negativnih-misli-psihologinja-objasnjava-zasto-je-to-opasno-i-kako-izaci-iz-njega https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/ruminacija-stalno-upadate-u-zacarani-krug-negativnih-misli-psihologinja-objasnjava-zasto-je-to-opasno-i-kako-izaci-iz-njega#respond Fri, 30 Jun 2023 10:06:19 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=167181 Ruminacija je stanje ponavljajućih negativnih razmišljanja o teškim događajima, njihovim uzrocima i posljedicama. Ako se stanje ruminacije svakodnevno ponavlja, može doprinijeti razvoju depresije i anksioznosti te pogoršati postojeća psihička stanja. Problem koji sa sobom nosi ruminacija misli jest u tome što ne dovodi osobu do traženja aktivnih mehanizama suočavanja ni strategija rješavanja problema kako bi […]

The post Ruminacija: Stalno upadate u začarani krug negativnih misli? Psihologinja objašnjava zašto je to opasno i kako izaći iz njega first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/ruminacija-stalno-upadate-u-zacarani-krug-negativnih-misli-psihologinja-objasnjava-zasto-je-to-opasno-i-kako-izaci-iz-njega/feed 0