https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Tue, 10 Mar 2026 12:42:08 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/vodic-za-odvikavanje-od-pusenja-kako-prestati https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/vodic-za-odvikavanje-od-pusenja-kako-prestati#comments Tue, 10 Mar 2026 12:42:07 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=2310 Ako tražite odgovor na pitanje kako prestati pušiti, onda ste na pravom mjestu. Ovaj članak pomoći će vam da s razmišljanja prijeđete na djelo i da vaše nepušenje ne traje samo jedan dan, nego da bude zauvijek. Otkrivamo savjete kako savladati žudnju za cigaretom i što učiniti ako popustite i ipak zapalite nakon što ste […]

The post Kako prestati pušiti? Ovi savjeti pomažu preživjeti krizu i želju za cigaretom first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/vodic-za-odvikavanje-od-pusenja-kako-prestati/feed 155 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/bolesti-zdravlje/prestanak-pusenja-gotovo-udvostrucuje-izglede-za-prezivljenje-kod-pacijenata-s-ovom-bolesti https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/bolesti-zdravlje/prestanak-pusenja-gotovo-udvostrucuje-izglede-za-prezivljenje-kod-pacijenata-s-ovom-bolesti#respond Fri, 24 Oct 2025 07:09:48 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=328559 Stručnjaci ističu da nikad nije prekasno prestati pušiti, a nova studija pokazuje da to vrijedi i za pacijente s uznapredovalim rakom. Istraživanje objavljeno 9. listopada u časopisu Journal of the National Comprehensive Cancer Network otkrilo je da su pacijenti s naprednim oblikom raka koji su prestali pušiti nakon dijagnoze u prosjeku dobili gotovo godinu života […]

The post Prestanak pušenja gotovo udvostručuje izglede za preživljenje kod pacijenata s ovom bolesti! first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/bolesti-zdravlje/prestanak-pusenja-gotovo-udvostrucuje-izglede-za-prezivljenje-kod-pacijenata-s-ovom-bolesti/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/ciscenje-pluca-od-nikotina-sto-kada-prestanete-pusiti https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/ciscenje-pluca-od-nikotina-sto-kada-prestanete-pusiti#respond Thu, 09 Jan 2025 12:05:30 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=292104 Ako ste nedavno prestali pušiti, poduzeli ste važan prvi korak prema boljem zdravlju. Razmišljate li o prestanku pušenja, možda se pitate koje su koristi. Iako ne postoji način da brzo vratite pluća u stanje u kakvom su bila prije nego što ste počeli pušiti, postoje metode koje mogu pomoći plućima da se oporave nakon posljednje […]

The post Čišćenje pluća od nikotina: Što kada prestanete pušiti? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/ciscenje-pluca-od-nikotina-sto-kada-prestanete-pusiti/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/ovo-su-tri-najucinkovitija-nacina-za-prestanak-pusenja https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/ovo-su-tri-najucinkovitija-nacina-za-prestanak-pusenja#respond Thu, 10 Oct 2024 07:09:40 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=277243 Sada je idealno vrijeme za prestanak pušenja, jer su dostupni brojni proizvodi koji pomažu ljudima da ostave cigarete. Međutim, može biti izazovno odrediti koje su metode najučinkovitije. Nedavni pregled Društva za proučavanje ovisnosti identificirao je tri najbolje strategije za prestanak pušenja, na temelju više od 300 studija u kojima je sudjelovalo 157.179 sudionika. Tri najučinkovitija […]

The post Ovo su tri najučinkovitija načina za prestanak pušenja first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/ovo-su-tri-najucinkovitija-nacina-za-prestanak-pusenja/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/korisno/zanimljivosti/mogu-li-vam-banane-pomoci-da-prestanete-pusiti https://krenizdravo.dnevnik.hr/korisno/zanimljivosti/mogu-li-vam-banane-pomoci-da-prestanete-pusiti#respond Wed, 04 Sep 2024 07:37:05 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=270315 Postoji mnogo razloga za prestanak pušenja i različite metode za postizanje tog cilja. Iako bi jedenje banana potencijalno moglo pomoći, malo je istraživanja koja izravno povezuju banane s prestankom pušenja. Banane mogu pomoći u prestanku pušenja tako što će vam okupirati ruke i usta, što smanjuje želju za pušenjem ili vapeom. Također, nude značajne nutritivne […]

The post Mogu li vam banane pomoći da prestanete pušiti? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/korisno/zanimljivosti/mogu-li-vam-banane-pomoci-da-prestanete-pusiti/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/korisno/zanimljivosti/suprotno-uvrijezenom-misljenju-pusenje-ne-pomaze-kod-mrsavljenja https://krenizdravo.dnevnik.hr/korisno/zanimljivosti/suprotno-uvrijezenom-misljenju-pusenje-ne-pomaze-kod-mrsavljenja#respond Fri, 19 Apr 2024 10:53:11 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=240387 Novo istraživanje objavljeno u časopisu Addiction sugerira da bi pušenje moglo dovesti do povećanog nakupljanja masnoće na trbuhu, osobito one vrste masnoće koja se nalazi duboko u trbušnoj šupljini. Studija koju su proveli istraživači sa Sveučilišta u Kopenhagenu pokazuje da i početak pušenja te uporno pušenje tijekom života mogu pridonijeti nakupljanju visceralne masnoće, vrste nezdrave […]

The post Suprotno uvriježenom mišljenju, pušenje ne pomaže kod mršavljenja first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/korisno/zanimljivosti/suprotno-uvrijezenom-misljenju-pusenje-ne-pomaze-kod-mrsavljenja/feed 0