https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Tue, 27 May 2025 06:51:09 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/skini-kile/montignacova-dijeta-jelovnik-tablica-iskustva-sve-je-tu https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/skini-kile/montignacova-dijeta-jelovnik-tablica-iskustva-sve-je-tu#respond Tue, 27 May 2025 06:51:09 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=308473 Francuski stručnjak Michel Montignac jedan je od prvih koji je osmislio dijetu koja prati glikemijski indeks, a ne zahtijeva gladovanje, pa je samim time i održivija – poznata pod nazivom Montignacova dijeta. Umjesto na kalorije, fokus se stavlja na odabir namirnica, točnije ugljikohidrata, s niskim glikemijskim indeksom, dok se ona s višim treba izbjegavati. Također, […]

The post Montignacova dijeta: Jelovnik, tablica, iskustva – sve je tu! first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/skini-kile/montignacova-dijeta-jelovnik-tablica-iskustva-sve-je-tu/feed 0