https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Tue, 21 Jul 2026 07:01:04 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/vecina-ljudi-radi-ovu-pogresku-svake-noci-a-posljedice-se-vide-na-vagi https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/vecina-ljudi-radi-ovu-pogresku-svake-noci-a-posljedice-se-vide-na-vagi#respond Tue, 21 Jul 2026 07:01:04 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=366777 Već je poznato da ozbiljan nedostatak sna može povećati apetit i potaknuti prejedanje. Razlog se krije u promjenama hormona koji reguliraju glad – raste razina grelina, hormona koji potiče osjećaj gladi, dok se smanjuje razina leptina, hormona koji mozgu šalje signal da ste siti. Ipak, većina dosadašnjih istraživanja proučavala je ekstremne situacije u kojima su […]

The post Većina ljudi radi ovu pogrešku svake noći, a posljedice se vide na vagi first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/vecina-ljudi-radi-ovu-pogresku-svake-noci-a-posljedice-se-vide-na-vagi/feed 0