https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Mon, 07 Oct 2024 07:20:38 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/9-zdravstvenih-prednosti-pilatesa-za-starije-osobe https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/9-zdravstvenih-prednosti-pilatesa-za-starije-osobe#respond Mon, 07 Oct 2024 07:20:37 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=276582 Pilates je odličan trening za cijelo tijelo s malim opterećenjem koji pomaže u usklađivanju i jačanju tijela. Pogodan je za ljude svih dobi i razina kondicije, što ga čini korisnom praksom u bilo kojoj životnoj dobi. Bilo da tek počinjete ili vježbate godinama, pilates može poboljšati vaše opće dobro. Prednosti pilatesa za starije osobe Istraživanja […]

The post 9 zdravstvenih prednosti pilatesa za starije osobe first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/9-zdravstvenih-prednosti-pilatesa-za-starije-osobe/feed 0