https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Tue, 03 Dec 2024 11:31:16 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.1 https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/7-nacina-kako-smanjiti-perfekcionizam-u-vjezbanju https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/7-nacina-kako-smanjiti-perfekcionizam-u-vjezbanju#respond Tue, 03 Dec 2024 11:31:15 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=287563 Za perfekcioniste vježbanje često može djelovati kao kazna, a ne kao briga za sebe. Usvajanjem manje perfekcionističkog pristupa mogli biste redovitije vježbati, više uživati u tome i ostvariti veće zdravstvene i dugoročne koristi. Evo sedam strategija koje možete isprobati. Počnite s jednom ili dvije. Ne pretjerujte u kompenziranju sitnih nesavršenosti Ako tijekom trčanja stanete da […]

The post 7 načina kako smanjiti perfekcionizam u vježbanju first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/7-nacina-kako-smanjiti-perfekcionizam-u-vjezbanju/feed 0