https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Fri, 19 Jun 2026 10:49:47 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/skini-kile/omad-dijeta-jedan-obrok-dnevno-i-do-4-kg-manje-u-tjedan-dana-u-cemu-je-stvar https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/skini-kile/omad-dijeta-jedan-obrok-dnevno-i-do-4-kg-manje-u-tjedan-dana-u-cemu-je-stvar#respond Fri, 19 Jun 2026 10:48:08 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=362514 U svijetu prehrane toliko je različitih dijeta da za neke zaista možemo čuti po prvi put. I dok su neke već pale u zaborav, druge se još uvijek nekako drže, pogotovo intermittent fasting. Međutim, unutar tog koncepta gladovanja izdvaja se još jedan ekstremniji primjer, a to je OMAD dijeta. OMAD prehrana podrazumijeva naziv “one meal […]

The post OMAD dijeta: Jedan obrok dnevno i do 4 kg manje u tjedan dana – u čemu je stvar? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/skini-kile/omad-dijeta-jedan-obrok-dnevno-i-do-4-kg-manje-u-tjedan-dana-u-cemu-je-stvar/feed 0