Sve o Temi noćno jedenje | Kreni zdravo! https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Tue, 12 Nov 2024 08:29:45 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 Zdravi kasnonoćni snackovi koji će utažiti želju za hranom https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/zdravi-recepti/zdravi-kasnonocni-snackovi-koji-ce-utaziti-zelju-za-hranom https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/zdravi-recepti/zdravi-kasnonocni-snackovi-koji-ce-utaziti-zelju-za-hranom#respond Tue, 12 Nov 2024 08:29:44 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=284597 Povremeni kasnonoćni obroci nisu nužno loši za vaše zdravlje, sve dok birate nutritivne opcije koje neće narušiti vaš san. Odaberite obroke bogate proteinima i vlaknima jer oni potiču sitost, usporavaju probavu i pomažu u regulaciji razine šećera u krvi. Namirnice bogate vitaminima, mineralima i antioksidansima, poput voća i povrća, također su izvrsni izbori za kasne […]

The post Zdravi kasnonoćni snackovi koji će utažiti želju za hranom first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/zdravi-recepti/zdravi-kasnonocni-snackovi-koji-ce-utaziti-zelju-za-hranom/feed 0 Noćno jedenje: Žudnja za hranom u ovo doba može biti znak poremećaja koji vodi do ozbiljnih zdravstvenih problema https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/bolesti-zdravlje/nocno-jedenje-zudnja-za-hranom-u-ovo-doba-moze-biti-znak-poremecaja-koji-vodi-do-ozbiljnih-zdravstvenih-problema https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/bolesti-zdravlje/nocno-jedenje-zudnja-za-hranom-u-ovo-doba-moze-biti-znak-poremecaja-koji-vodi-do-ozbiljnih-zdravstvenih-problema#respond Fri, 22 Dec 2023 07:47:40 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=210796 Za neke ljude bacanje pogleda u hladnjak tijekom noći, kada bi trebali spavati, nije nešto što smatraju problemom. Međutim, za mnoge noćno jedenje nadilazi povremeni posjet hladnjaku noću i manifestira se kao pravi poremećaj prehrane poznat kao sindrom noćnog jedenja (eng. night eating disorder – NES). Sindrom noćnog jedenja Pojedinci koji se bore s ovim […]

The post Noćno jedenje: Žudnja za hranom u ovo doba može biti znak poremećaja koji vodi do ozbiljnih zdravstvenih problema first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/bolesti-zdravlje/nocno-jedenje-zudnja-za-hranom-u-ovo-doba-moze-biti-znak-poremecaja-koji-vodi-do-ozbiljnih-zdravstvenih-problema/feed 0