https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Mon, 23 Dec 2019 10:47:55 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/vrste-ulja-najbolja-za-kuhanje-i-pecenje https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/vrste-ulja-najbolja-za-kuhanje-i-pecenje#respond Mon, 23 Dec 2019 10:39:00 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=106581 Biljna ulja temelj su mnogim jelima, bilo da se s njima peče, pirja, prži ili ih se dodaje u salatu. Proizvode se iz: biljaka uljarica (npr. suncokret i uljana repica), mahunarki (npr. soja), orašastih plodova (npr. orah), plodova voća (npr. maslina). Osim biljnih ulja, u kulinarstvu se koriste i životinjske masti, poput svinjske masti i maslaca. Na […]

The post Vrste ulja – najbolja za kuhanje i pečenje? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/vrste-ulja-najbolja-za-kuhanje-i-pecenje/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/fitness-prehrana/hrana-koja-daje-energiju-i-snagu-hrana-za-snagu-izdrzljivost-i-koncentraciju https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/fitness-prehrana/hrana-koja-daje-energiju-i-snagu-hrana-za-snagu-izdrzljivost-i-koncentraciju#respond Tue, 28 Aug 2018 07:42:19 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=82602 Hrana koja daje energiju i snagu je pravilno izbalansirana skupina namirnica koje sadrže proteine, ugljikohidrate i masti. Energija u hrani se krije u bilo kojoj namirnici koja sadrži neku kalorijsku vrijednost, što znači da se njenom razgradnjom oslobađa određena količina energije.  eMeđutim, nisu sve masti iste, a nisu ni svi ugljikohidrati isti. Pametnim odabirom zdravih […]

The post Hrana koja daje energiju i snagu – hrana za snagu, izdržljivost i koncentraciju first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/fitness-prehrana/hrana-koja-daje-energiju-i-snagu-hrana-za-snagu-izdrzljivost-i-koncentraciju/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/zdravi-recepti/bucino-ulje-recepti-i-dobrobiti-za-zdravlje https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/zdravi-recepti/bucino-ulje-recepti-i-dobrobiti-za-zdravlje#comments Fri, 26 Jan 2018 18:39:26 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=71839 Bučino ulje već nam je dulje vrijeme poznato po svojim dobrobitima za organizam, a brojnim jelima daje posebnu aromu koju mnogi preferiraju u salatama te svakodnevnoj prehrani. Ulje buče, tj. bundeve smatra se zdravom namirnicom zbog nutrijenata koje pruža organizmu, a najzastupljenije su nezasićene masne kiseline te brojni vitamini i minerali. Više o sastavu koji […]

The post Bučino ulje – recepti i dobrobiti za zdravlje first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/zdravi-recepti/bucino-ulje-recepti-i-dobrobiti-za-zdravlje/feed 3