https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Fri, 25 Apr 2025 06:59:49 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/radite-nocne-jedan-tjedan-ujutro-a-drugi-popodne-ili-nepravilno-evo-savjeta-za-bolji-san https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/radite-nocne-jedan-tjedan-ujutro-a-drugi-popodne-ili-nepravilno-evo-savjeta-za-bolji-san#respond Fri, 25 Apr 2025 06:59:49 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=305845 Ako radite noćne smjene, imate rotirajuće rasporede ili nepravilno radno vrijeme, vaš san može biti narušen. U nastavku donosimo korisne savjete koji će vam pomoći da ponovno uspostavite kvalitetan san, kako biste se osjećali energičnije, fokusiranije i spremnije za dan – bez obzira na satnicu. Iskoristite svjetlo u svoju korist Radnici u noćnim smjenama ne […]

The post Radite noćne, jedan tjedan ujutro, a drugi popodne ili nepravilno? Evo savjeta za bolji san first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/radite-nocne-jedan-tjedan-ujutro-a-drugi-popodne-ili-nepravilno-evo-savjeta-za-bolji-san/feed 0