Sve o Temi liječenje osteopenije | Kreni zdravo! https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Thu, 21 Aug 2025 12:20:46 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 Prehrana za osteopeniju: Što jesti za jače kosti? https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/prehrana-za-osteopeniju-sto-jesti-za-jace-kosti https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/prehrana-za-osteopeniju-sto-jesti-za-jace-kosti#respond Thu, 21 Aug 2025 12:20:45 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=316498 Kao što bi otprilike inzulinska rezistencija prethodila dijabetesu, tako osteopenija prethodi osteoporozi. Odnosi se na smanjenje koštane mase, odnosno gustoće kostiju. Najčešće se javlja kasnije, posebice kod žena oko menopauze kada prirodno pada razina estrogena, poznatog kao “čuvar kostiju”. Međutim, osteopenija može zahvatiti i mlađe osobe uslijed kroničnog nedovoljnog unosa ključnih nutrijenata. Kada je u […]

The post Prehrana za osteopeniju: Što jesti za jače kosti? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/prehrana-za-osteopeniju-sto-jesti-za-jace-kosti/feed 0