https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Fri, 02 Jan 2026 13:44:32 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/kuhanje-moze-unistiti-nutrijente-ali-samo-ako-radite-ove-pogreske https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/kuhanje-moze-unistiti-nutrijente-ali-samo-ako-radite-ove-pogreske#respond Fri, 02 Jan 2026 13:44:32 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=338337 Način na koji pripremate hranu ima velik utjecaj na njezinu nutritivnu vrijednost. Iako kuhanje može poboljšati probavljivost i omogućiti bolju apsorpciju određenih nutrijenata, istovremeno može dovesti do gubitka vitamina i minerala. Dobra vijest je da pravilnim odabirom metode kuhanja možete sačuvati većinu vrijednih tvari i iz hrane izvući maksimum. Kako kuhanje utječe na nutrijente? Kuhanjem […]

The post Kuhanje može uništiti nutrijente, ali samo ako radite ove pogreške! first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/kuhanje-moze-unistiti-nutrijente-ali-samo-ako-radite-ove-pogreske/feed 0