https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Thu, 07 Oct 2021 07:06:08 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/ketogena-dijeta-je-li-ucinkovita-kao-sto-se-cini https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/ketogena-dijeta-je-li-ucinkovita-kao-sto-se-cini#comments Wed, 26 Jun 2019 07:42:59 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=99089 Obećavajući čaroban gubitak kilograma, ketogena dijeta je u posljednje vrijeme postala iznimno popularna. Tijekom držanja keto dijete treba se konzumirati čak 75% masti, oko 20% bjelančevina te samo 5% ugljikohidrata. Obećanje ove dijete jest da, s obzirom na nedostatan unos ugljikohidrata, tijelo je prisiljeno koristiti masnoće kao primarni izvor energije i time osigurati učinkovit gubitak […]

The post Ketogena dijeta – je li učinkovita kao što se čini? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/ketogena-dijeta-je-li-ucinkovita-kao-sto-se-cini/feed 2 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/ketogena-dijeta-za-brzi-gubitak-kilograma https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/ketogena-dijeta-za-brzi-gubitak-kilograma#comments Mon, 16 Jan 2017 13:32:05 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=38097 Ketogena dijeta temelji se na smanjenom unosu ugljikohidrata i povećanom unosu masti. Prvotno se u medicini koristila u liječenju epilepsije kod djece. Danas je ketogena dijeta postala učinkovit način rješavanja neželjenog masnog tkiva i održavanja općeg zdravlja organizma.  Imajte na umu da se prije početka pridržavanja neke dijete trebate savjetovati s liječnikom ili nutricionistom.  U […]

The post Ketogena (keto) dijeta za brži gubitak kilograma first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/ketogena-dijeta-za-brzi-gubitak-kilograma/feed 2