Sve o Temi kegelove vježbe | Kreni zdravo! https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Tue, 31 Aug 2021 12:51:23 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 Kegelove vježbe za jačanje mišića zdjeličnog dna https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/zensko-zdravlje/kegelove-vjezbe-za-jacanje-misica-zdjelicnog-dna https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/zensko-zdravlje/kegelove-vjezbe-za-jacanje-misica-zdjelicnog-dna#comments Mon, 21 Nov 2016 13:09:27 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=35932 Dno zdjelice sastoji se od slojeva mišića, vezivnog i drugih mekih struktura. Ti se slojevi protežu od sjedne kosti (ischii), sa stražnje strane, do stidne kosti (pubis), s prednje strane. Mišići dna zdjelice, kod žena, u obliku broja 8 okružuju mokraćnu cijev, vaginu i rektum te brinu za njihov pravilan položaj i kontroliraju njihovo otvaranje. […]

The post Kegelove vježbe za jačanje mišića zdjeličnog dna first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/zensko-zdravlje/kegelove-vjezbe-za-jacanje-misica-zdjelicnog-dna/feed 1