https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Wed, 19 Feb 2025 13:12:38 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/koja-je-kardio-sprava-u-teretani-najbolja-za-vas https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/koja-je-kardio-sprava-u-teretani-najbolja-za-vas#respond Wed, 19 Feb 2025 13:12:37 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=297613 Ako želite ispuniti preporuku Centra za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) o 150 minuta umjereno intenzivnog aerobnog vježbanja tjedno, vjerojatno ćete se u teretani uputiti prema dijelu s kardio spravama. No, s toliko dostupnih opcija – trake za trčanje, sobni bicikli, eliptični trenažeri, steperi i veslački ergometri – može biti teško odabrati onu koja najbolje […]

The post Koja je kardio sprava u teretani najbolja za vas? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/koja-je-kardio-sprava-u-teretani-najbolja-za-vas/feed 0