Sve o Temi kako koristiti chia sjemenke | Kreni zdravo! https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Sat, 09 Sep 2023 05:33:19 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 Kako koristiti chia sjemenke? Evo kako na 10 načina možete uvrstiti ovu “superhranu” u svoju prehranu https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/zdravi-recepti/kako-koristiti-chia-sjemenke https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/zdravi-recepti/kako-koristiti-chia-sjemenke#comments Sat, 09 Sep 2023 05:33:19 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=36268 Među brojnim novim trendovima zdrave hrane pojavile su se i chia sjemenke. Njihova nutritivna vrijednost osigurala im je naslov “superhrane“. Ništa neobično s obzirom na to da sadrže devet esencijalnih aminokiselina koje su potrebne u izgradnji mišića. Također, izrazito su bogate omega-3 masnim kiselinama, kalcijem, željezom, magnezijem, manganom, fosforom te cinkom. Gotovo 90 % ugljikohidrata […]

The post Kako koristiti chia sjemenke? Evo kako na 10 načina možete uvrstiti ovu “superhranu” u svoju prehranu first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/zdravi-recepti/kako-koristiti-chia-sjemenke/feed 4