https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Mon, 11 Nov 2024 08:05:52 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/tehnike-koje-pomazu-u-hitnim-situacijama-kod-panike-anksioznosti-ili-stresa https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/tehnike-koje-pomazu-u-hitnim-situacijama-kod-panike-anksioznosti-ili-stresa#respond Mon, 11 Nov 2024 08:05:51 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=284621 Povodom Međunarodnog tjedna svjesnosti o stresu idemo pričati o tome kako se nositi s istim. “Duboko udahni.” – koliko je samo ovaj savjet koristan kada se nalazimo u žarištu stresa. U ovom članku pročitajte više o tome kako zaista disanje i meditacija utječu na doživljaj stresa, panike i anksioznosti. Oni koji imaju iskustvo s panikom […]

The post Tehnike koje pomažu u hitnim situacijama kod panike, anksioznosti ili stresa first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/tehnike-koje-pomazu-u-hitnim-situacijama-kod-panike-anksioznosti-ili-stresa/feed 0