https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Wed, 21 May 2025 12:15:43 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/izazov-hodanja-16-km-dnevno-sto-kazu-strucnjaci https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/izazov-hodanja-16-km-dnevno-sto-kazu-strucnjaci#respond Wed, 21 May 2025 12:15:43 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=308202 Hodanje je često podcijenjena, a zapravo iznimno korisna fizička aktivnost koja donosi brojne dobrobiti za tijelo i um. Međutim, sve se češće na društvenim mrežama pojavljuju izazovi poput onoga da se dnevno prijeđe čak 10 milja (otprilike 16 km). Iako hodanje svakako ima svoje prednosti, stručnjaci upozoravaju da bi ovakav izazov za mnoge mogao biti […]

The post Izazov hodanja 16 km dnevno: Što kažu stručnjaci? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/izazov-hodanja-16-km-dnevno-sto-kazu-strucnjaci/feed 0